İçsel Mutluluk Serisi : Ağustos Ayında Yoga Yolculuğuna Çıkın 🌈🌞

Huzur dolu bir Ağustos ayı için, bu yoga yolculuğuna siz de katılın. İçsel dengeyi yakalamak ve ruhunuzu beslemek için şimdi kaydolun! 🧘🌈

**Program**

🧘 1. Hafta : Nefes ve Arınma

- Yoga felsefesi, nefes ve arındırıcı yoga hareketleri

- Nefes alma teknikleriyle zihninizi sakinleştirin ve pratiğinize odaklanın.

🧘 2. Hafta : Güçlenme ve Esneme

- Güçlü duruşlar ve esneklik çalışmalarıyla bedeninizi güçlendirin ve esnetin.

- Fiziksel sınırlarınızı aşarak kendinizi güçlü hissedin!

🧘 3. Hafta : Denge ve Zihin Yogası

- Denge asanalarıyla içsel dengenizi bulun.

- Zihin yogası teknikleriyle stresi azaltın ve zihninizi sakinleştirin.

🧘 4. Hafta: Flex ve Flow

- Esneklik ve akıcılığı birleştirin.

- Vinyasa akışları ve yaratıcı kombinasyonlarla pratiğinizi akıcı ve eğlenceli hale getirin.

💫 Bu seride, kendi yoga pratiğinizde yeni bir dönüm noktası yaşayacaksınız! Farklı seviyedeki tüm yoga dostlarımızı bu benzersiz deneyime katılmaya davet ediyoruz. Programımızın kayıtları da erişilebilir olacak, böylece kaçıranlar için bir şans daha olacak. 💫

**Neler Öğreneceksiniz?**

🌈 Yoga temel prensipleri ve felsefesi ile içsel dengeyi keşfedin.

🌈 Temel asanalar ve vinyasa akışları ile bedeninizi güçlendirin ve esnetin.

🌈 Denge asanaları ve zihin yogası teknikleri ile iç huzuru yakalayın.

🌈 Meditasyon ve stres azaltma yöntemleri ile zihninizi sakinleştirin.

🌈 Yaratıcı kombinasyonlar ve akışlarla yoga pratiğinizi eğlenceli hale getirin.

**Uzman Eğitmen Ece Akçiçek eşliğinde sizlere hayat yolculuğunda da rehberlik edecek bu program yoga pratiğinizde ilerlemenize destek olacak.

**Ek Hizmetler:**

💬 WhatsApp Desteği: Program boyunca eğitmeninizle iletişimde olun, sorularınızı sormaktan çekinmeyin.

🤝 Grup Paylaşımı: Diğer katılımcılarla etkileşime geçerek deneyimlerinizi paylaşın ve birbirinize destek olun.

**Neden Bu Program?**

🌞 İçsel huzur ve dengeyi keşfetmek için ideal bir fırsat.

🌞 Farklı yoga seviyelerine uygun, özelleştirilmiş dersler.

🌞 Her ders öncesi ve sonrasında rahatlatıcı meditasyonlar.

🌞 Uzman eğitmeninizle birebir destek ve rehberlik.

📢 12 kişi kontenjanlı, birebir ilgilendiğim WhatsApp üzerinden de hafta boyunca destek çalışmaları ve soru- cevap ile ilerlediğimiz programımıza katılmak ve yerinizi ayırtmak için DM üzerinden bize ulaşabilir veya web sitesi üzerinden kayıt olabilirsiniz.

**Kayıt ve İletişim:**

Programa katılmak için eceakcicek@yahoo.com.tr üzerinden bize ulaşabilir sorularınızı ve merak ettiklerini iletebilir veya linke tıklayarak hemen kayıt olabilirsiniz.

Huzur dolu bir Ağustos ayı için, bu yoga yolculuğuna siz de katılın. İçsel dengeyi yakalamak ve ruhunuzu beslemek için şimdi kaydolun! 🧘🌈

Sevgi ve ışıkla kalın,

Ece Akçiçek Akademi🙏💫