Sat, Feb 11
|Hope Alkazar Beyoğlu
Ruhun Kası Psoas - Gevşet ve Derinleş Yoga Atölyesi
11 Şubat Cumartesi 11.00-13.00 Hope Alkazar
Time & Location
Feb 11, 2023, 11:00 AM – 1:00 PM
Hope Alkazar Beyoğlu, Kuloğlu, İstiklal Cd., 34433 Beyoğlu/İstanbul, Türkiye
About the event
Bedenin en derindeki çekirdek kaslarından Psoas kası, hareket, denge, stabilite, eklemler, esneklik, düzgün duruş, hormonal, sinir ve solunum fonksiyonlarında önemli rol oynar.
Psoas kası sadece beden değil psikolojik durumunuz üzerinde de etkilidir. Herhangi bir zihinsel veya duygusal stres altında olduğunuzda, psoas kasınız kasılarak tepki verir.
Yoga pratiğimizi akıllıca kullanarak bu konuda neler yapabileceğimizi kapsayan bu atölye çalışmasında gelin, psoasınızı keşfedin, gizemini çözün ve tanıyın.
Bu çalışma herkes için uygundur. Psoas kası genellikle bel ağrısının da bir nedenidir. Bel ağrısı çekiyorsanız bu workshop tam size göre.