top of page

Sat, Feb 11

|

Hope Alkazar Beyoğlu

Ruhun Kası Psoas - Gevşet ve Derinleş Yoga Atölyesi

11 Şubat Cumartesi 11.00-13.00 Hope Alkazar

Ruhun Kası Psoas - Gevşet ve Derinleş Yoga Atölyesi
Ruhun Kası Psoas - Gevşet ve Derinleş Yoga Atölyesi

Time & Location

Feb 11, 2023, 11:00 AM – 1:00 PM

Hope Alkazar Beyoğlu, Kuloğlu, İstiklal Cd., 34433 Beyoğlu/İstanbul, Türkiye

About the event

Bedenin en derindeki çekirdek kaslarından Psoas kası, hareket, denge, stabilite, eklemler, esneklik, düzgün duruş, hormonal, sinir ve solunum fonksiyonlarında önemli rol oynar.

Psoas kası sadece beden değil psikolojik durumunuz üzerinde de etkilidir. Herhangi bir zihinsel veya duygusal stres altında olduğunuzda, psoas kasınız kasılarak tepki verir.

Yoga pratiğimizi akıllıca kullanarak bu konuda neler yapabileceğimizi kapsayan bu atölye çalışmasında gelin, psoasınızı keşfedin, gizemini çözün ve tanıyın.

Bu çalışma herkes için uygundur. Psoas kası genellikle bel ağrısının da bir nedenidir. Bel ağrısı çekiyorsanız bu workshop tam size göre.

Share this event

bottom of page