20 Eki Cum
|Edremit
Zen Yoga Retreat
Kazdağlarında gerçekleşecek unutulmaz bir deneyim..
Saat ve Yer
20 Eki 2023 12:00 – 22 Eki 2023 07:00
Edremit, Mehmetalan, Mehmetalan Sokak No: 190-192, 10300 Edremit/Balıkesir, Türkiye
Etkinlik Hakkında
Yunan mitolojisine göre tanrılar Olympos Dağı'nda yaşarlar, ancak Batı Anadolu'da da bir evleri vardır; doğal güzellikleri, zengin bitki örtüsü ve heybetli zirveleriyle ünlü Kazdağları. Efsanelere konu olan Kazdağları, eteklerinde zihin, beden ve ruh bütünlüğünü bulmaya çağırıyor. Zen felsefesiyle uyumlu, sınırsız olasılıklara açık, yaşam enerjisiyle dolu, yenileyici ve dengeleyici bir yoga kaçamağına sizi davet ediyoruz.
Ağaçların bolluğuyla göz kamaştıran doğasında dinlenirken, kaynak suyu akan nehirlerinde arınacak, su ve orman seslerinin eşlik ettiği Zen meditasyonları, Mindfulness ve KinHin yürüme meditasyonları ile huzur bulacaksınız. Beş elementin gücüyle yoga yaparken iç ve dış dünya arasında bir denge kuracak, Yoga Nidra, Eril-Dişil Enerji Atölyeleri, Yin Yoga ve Sound Healing ile içsel yolculuklarda tazelenip yenileneceksiniz. Denge, ters duruşlar ve geriye eğilme yoga atölyeleri sayesinde korkularınızdan özgürleşip kalbinizi genişletecek, dans terapi ile müziğin ve bedeninizin yaratıcılığına keyifli bir yolculuk yapacaksınız.
Kazdağları'nın büyüleyici atmosferinde içsel dengeyi yeniden bulmak ve ruhunuzu canlandırmak için bize katılın.
Tüm yoga, meditasyon ve nefes çalışmaları her seviyeden kişiye uygundur, yogayı daha önce deneyimlememiş bile olsanız katılabilirsiniz uygun varyasyonlarla yönlendirmeler yapılmaktadır.
Program
1. Gün 20 Ekim Cuma
14.00 YİVA’ya yerleşme ve serbest zaman
14.30-16.00 Hoşgeldin seremonisi
16.00-17.00 Tanışma ve niyet çemberi
17.00-18.30 5 element yoga atölyesi
19.00- 21.00 Akşam Yemeği
21.30 -22.30 Yoga nidra derin dinlenme atölyesi
2. Gün 21 Ekim Cumartesi
8.00-8.30 Pranayama ve Zen meditasyonu
8.30-9.30 Denge ve Ters duruşlar atölyesi - Korkularından özgürleş
9.30 - 11:00 Kahvaltı
11:00 - 14.30 Doğada yürüme meditasyonu -KinHin Yürüyüş meditasyonu ve Nehir sularında arınma
14.30- Sağlıklı atıştırmalık ve serbest zaman
17.30-19.00 Eril dişil denge & Yin yoga & Sound Healing
19.00 - 21.00 Akşam Yemeği
21.30-22.30 Dans Terapi
3. Gün 22 Ekim Pazar
8.00-8.30 Pranayama ve Mindfulness meditasyon
8.30-9.30 Geriye eğilmeler atölyesi - kalbini aç
9.30 - 11:00 Kahvaltı
12.00-13.00 Kapanış Çemberi ve Serbest zaman
Fiyat bilgisi ve kayıt için LCV iletebilir ya da kredi kartı ile hemen satın almak için aşağıdaki link üzerinden kayıt sayfasına ulaşabilirsiniz.
https://www.shopier.com/ShowProductNew/products.php?id=20612903