top of page

09 Oca Sal

|

Online

21 Gün Well-being yolculuğu 9-30 Ocak

🌟 Yeni yıl, yeni kararlar, yeni başlangıçlar ve sağlıklı rutinlerin kapılarını aralama zamanı! 🌈✨ Önümüzdeki 3 hafta boyunca sizi sağlıklı yaşama giden yeni bir yola yönlendirmek için yeni bir program hazırladım. 21 günlük well-being yolculuk programı ile hayatınızı iyileştirmeye hazır mısınız? 💪

21 Gün Well-being yolculuğu 9-30 Ocak
21 Gün Well-being yolculuğu 9-30 Ocak

Saat ve Yer

09 Oca 2024 08:30 – 30 Oca 2024 09:00

Online

Etkinlik Hakkında

🌟 Yeni yıl, yeni kararlar, yeni başlangıçlar ve sağlıklı rutinlerin kapılarını aralama zamanı! 🌈✨ Önümüzdeki 3 hafta boyunca sizi sağlıklı yaşama giden yeni bir yola yönlendirmek için yeni bir program hazırladım. 21 günlük well-being yolculuk programı ile hayatınızı iyileştirmeye hazır mısınız? 💪🧘‍♀️🥦

Ve sürpriz! Bu programda sağlıklı yaşam yaklaşımımız, sevdiğiniz şeylerden vazgeçmekle ilgili değil. Bunun yerine, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak ve fiziksel, zihinsel, sosyal sağlığı günlük ritüelinizin bir parçası haline getirecek küçük şeyler yapmakla ilgilidir. Sonuç olarak yükselen fiziksel sağlık, zihinsel sağlık ve kişisel gelişim, gösterdiğimiz çabaya değer.

İyi olma ve iyi hissetme kavramını bir rehber olarak kullanarak kendinizle yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olacak, üç hafta, üç niyet ve 21 günlük eylem planları ile beraber olacağız.

✅ 21 günlük programda sizi neler mi bekliyor?

🏋️‍♀️ Haftada 3 gün 30 dklık canlı egzersiz seansları - Salı- Perşembe 8.30, Cumartesi 11.30

🧘‍♂️ Yoga, pilates, HIIT ve esneklik çalışmaları

🌬️ Nefes ve meditasyon teknikleri

🍏 Beslenme önerileri ve detoks

🧠 Stres yönetimi ve dayanıklılık geliştirme

🎯 Hedef belirleme ve takip yöntemleri, içsel disiplin

🌿 Ayurveda alışkanlıklarıyla enerji yükseltme

📅 Her gün küçük bir iyi yaşam aktivitesi ile 21 günlük eylem planı

🗓️ 9 Ocak'ta başlayacak olan bu muhteşem programla her gün sağlık ve well-being konularında desteklenirken, kolayca uygulanabilir ve sürdürülebilir alışkanlıklar edineceksiniz! 📅💡

🌅 Gündoğumu yoga seansları, hafta içi canlı buluşmalarla farklı egzersizler, nefes ve meditasyon çalışmaları ile hayatına denge ve enerji katmaya hazır mısınız? 🌞🧘‍♂️

Ocak ayına özel bu fırsatı kaçırmayın, kendinize bu 21 günlük well-being yolculuğunu hediye edin! 🎁🌟Sağlıklı ve dengeli yaşam için adımınızı atın! 🚀💫

Program ücreti: 2.222 tl yerine Ocak ayına özel 1.555 tl

Mesaj atıp hemen kayıt olabilirsiniz.

Bu Etkinliği Paylaş

bottom of page