top of page

Ece AKCICEK

IMG_2480
IMG_2480

press to zoom
IMG_6820
IMG_6820

press to zoom
Yoga Class
Yoga Class

press to zoom
IMG_2480
IMG_2480

press to zoom
IMG_0206 2.jpg

HAKKINDA

2007 yılından beri tutkuyla yoga yapıyorum ve  ilham verici eğitmenlerden aldığım eğitimler, araştırmalar, deneyim süzgecinden geçerek uygulanmış ve sonuçları kanıtlanmış teknikler ile;

 tecrübelerimi öğrencilerimle paylaşma fırsatı bulmak benim için son derece tatmin edici. Yoga dünyası hepimize kendimizle bağlantı kurmamız ve yaşamı onurlandırmamız adına eşsiz bir şans sunuyor. Kendinize öncelik vererek, içten dışa yaşamanın tam zamanı.

Ayrıcalıklı Haber ve Duyuruları Almak İçin Abone Olun

Abone olduğunuz için teşekkür ederiz :)

Gelecek Etkinlikler

  • SAPANCA YOGA KAMPI
    17 Şubat Cum
    Zeliş Çiftliği
    17 Şub 12:00 – 19 Şub 12:00
    Zeliş Çiftliği, Dibektaş, 54600 Sapanca/Sakarya, Türkiye
    17-19 Şubat Sapanca yoga tatili, 70 dönümlük dağ yamacına kurulu 8 odalı, şömineli, göl manzaralı, restoranı ve atölyesi ile orman içerisinde muhteşem bir atmosferde çiftlik evinde gerçekleşecek.
    Paylaş

DERSLER 
Profesyonel ve Kişiselleştirilmiş 
Özel ve Grup dersleri
online ve yüzyüze

YOGA

Iyengar Yoga Sınıfı Üçgen

Yoga pozları içinde bedenin uygun hizayı bulması, güçlenmesi, dengelenmesi ve esnemesi sağlanır. 

Yoga, nefes ve meditasyon teknikleri uygulanır.

PİLATES

IMG_0372.JPG

Mat ve reformer pilates ile sağlıklı, güçlü ve esnek bir bedene kavuşun.

Birebir veya grup olarak mat ve reformer derslerinde ihtiyacınıza yönelik olarak belirlenen hareketler uygulanır.

YİN YOGA

spora2.jpg

Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulamasıdır.

Düzenli yin yoga uygulamaları ve/veya meditasyon sınıfına katılarak vücuttaki ağrı ve enflamasyonu azaltarak, biyokimyasalları dengeleyip ve genel olarak sağlığı arttırabilirsiniz.

MEDİTASYON VE NEFES

Meditasyon

Yönlendirmeli meditasyon teknikleri ile mindfulness ve nefes uygulamaları  odaklanma, konsantrasyon, empati gelişimi ve stresin etkilerinin azaltılmasını sağlar .

HAMİLE YOGASI

Mat ve reformer pilates ile sağlıklı, güçlü ve esnek bir bedene kavuşun.

Birebir veya grup olarak mat ve reformer derslerinde ihtiyacınıza yönelik olarak belirlenen hareketler uygulanır.

Hamile için yoga

Hamilelik dönemini daha rahat geçirmek için nefes çalışmaları ile bel ve omurga desteği sağlayan, bulantı, kramp gibi problemleri azaltan ve bedeni doğuma hazırlayan bir çalışmadır. Bu yoga sadece normal doğum için değil, her türlü gerçekleşecek doğum için yapılabilmektedir.

KURUMSAL YOGA

Grup Yoga

Ofiste sağlık için ara verin.

Kurumsal çalışanlar için özel hazırlanmış masa başında veya matta uygulayacağımız yoga ve pilates hareketleri ile verimliliği ve çalışan motivasyonunu artırın.